Devenir professeur de yoga

Méditations (11)

 

 

FORMATION PROFESSIONNELLE DE PROFESSEUR DE YOGA

Diplôme international : 300 heures  
 TÉMOIGNAGES DE NOS PROFESSEURS DIPLÔMÉS
Formation  commençant à la mi-septembre en 2018 (15et16 septembre)
ÉCOLE DE FORMATION RECONNUE
Le centre l’Univers de Yoga offre la formation de professeur de Yoga certifiée et reconnue par la Fédération Francophone de Yoga et la Fédération Internationale de Yoga. Cette formation est accréditée par Revenu Québec et Canada donnant droit à un reçu officiel pour crédits d’impôt

 

À L’Univers de Yoga
28 de la Gare, local 101
Saint-Sauveur (Québec) J0R 1R0
450-227-0497 – http://www.universdeyoga.com

 

École de formation accréditée par Revenu Québec et Canada
donnant droit à un reçu officiel pour crédits d’impôt.
No. Acc. Prov. : 08-10-3239   No. Acc. féd. : 7009-S11-11838

 

« Ce qui nous distingue comme école de formation »
– Une approche humaine et personnalisée (petits groupes).
– Une écoute attentive et chaleureuse.
– Un accueil et un respect de chaque individu dans ses différences et dans la globalité.
– Salle de cours lumineuse et bien éclairée.

 

Avec Jacinthe Desrosiers (Parvati),
maître de yoga ayant plus de 25 ans d’expérience et formatrice
accréditée par la Fédération Francophone de Yoga
et la Fédération Internationale de Yoga
et 2 professeurs invités ostéopathe et naturopathe
kr (2)
PROGRAMME DE FORMATION ENSEIGNEMENT SPÉCIFIQUE DU YOGA POUR :
– Niveau débutant
– Niveau intermédiaire
– Aînés – Prénatal
– Équilibrer les méridiens et harmoniser les chakras
-Yoga tibétain

 

-ASANA (plus de 70 postures ainsi que des variantes pour différents niveaux ou limitations physiques)
– Principes de base de l’asana
– Étude des postures et contre-postures
– Postures par catégories :
– debout
– équilibre
– flexions
– extensions
– inclinaisons latérales
– torsions – inversions
– Comment entrer, tenir et sortir de la posture
– Étude de l’alignement dans chaque posture
– Bienfaits, précautions et contre-indications
– Comment corriger les asanas et les adapter pour certaines conditions physiologiques, pour les aînés ou pour les femmes enceintes.

 

PRANAYAMA
– Qu’est-ce que le Prana?
– Qu’est-ce que le Pranayama?
– Rôle de la respiration avec asana et avec le mental
– Bienfaits et contre-indications
– Techniques de respiration :
          – respiration yogique
         – respiration conique
         – respiration rythmique
        – nadi shuddhi, anuloma viloma
        – ujjayi
        – kapalabhati, bhramari, shitkari
        – Kumbhakas

 

LES 3 BANDHAS
– Jalandhara
– Moola
– Uddhiyana

 

RELAXATION
– Identifier les causes du stress et comment le gérer
– Principes de base de la relaxation, quand et pourquoi, bienfaits
– Différentes techniques de relaxation avec Shavasana:
– Schultz
– Yoga Nidra
– Jacobson
– Visualisation guidée
– Balayage avec le souffle, et plus…
– Autres techniques:
– Do-In
– Le stop
-Le Souffle A

 

KRIYAS ET SHAT KARMAS
– Techniques de purification du corps, du mental et des nadis :
– Neti
– Tratak
– Kapalabhati
– Nauli…

 

MÉDITATIONS Notions de base, but, expériences, obstacles
– méditations :
– réflexive
– mantrique
– contemplative
– silencieuse
– active
– méditations: sur :
– le souffle
– OM
– chakras
– chandelle ou image
– mantras de déités
– mantras védantiques (abstraits)
– chants sacrés
– échelle musicale indienne
– Japa – Ajapa-japa
– Likhita japa
– Antar Mouna
– Hong Sau
– So Ham
– Visualisation
– Introduction Vipassana (yoga du silence)

 

LA PHILOSOPHIE ET BUT DU YOGA
– Les 5 principes du yoga
– Les 4 voies du yoga :
– Jnana
– Raja
– Bhakti
– Karma
– Les 8 membres du Raja Yoga
– Les 3 corps :
– corps physique (grossier)
– corps astral (subtil)
– corps causal
– Les 5 koshas
– Samskaras, karma et réincarnation
– Chakras et nadis…Kundalini… sushumna nadi
-Initiation aux textes sacrés : Bhagavad Gîta, Sutras de Patanjali
– Régime alimentaire yogique avec étude des 3 sortes d’alimentation: sattvique, rajasique, tamasique
– Nutrition et alimentation saine, règles de diététique
– conférence animée par une naturopathe sur l’alimentation vivante
– Les cures et les bienfaits du jeûne

 

INTRODUCTION À L’ANATOMIE ET PHYSIOLOGIE SPÉCIFIQUE AU YOGA (enseigné par un ostéopathe)
– Le squelette, la colonne vertébrale, les os et les principales articulations
– Le système musculaire, tendons, ligaments
– Le système respiratoire
– Le système digestif
– Le système circulatoire et cardio-vasculaire
– Le système nerveux central, périphérique, sympathique et parasympathique
– Le système endocrinien

 

INTRODUCTION À L’AYURVÉDA
– Notions de base
– Ayurvéda et yoga
– Les 3 gunas: Tamas, Rajas, Sattva

 

SADHANA TATTWA : LA SCIENCE DES 7 CULTURES
1) Culture de la santé
2) Culture de l’énergie
3) Culture éthique
4) Culture de la volonté
5) Culture du cœur
6) Culture psychique
7) Culture spirituelle

 

AUTRES THÈMES ABORDÉS
– Apprentissage de la relation d’aide
– Reprogrammation par les pensées positives et créatrices
– Développer son intuition
– Atelier sur les mantras : quand, pourquoi, comment
– 20 recommandations spirituelles
– Travail d’introspection avec différents thèmes et tenue d’un journal spirituel (jnana yoga)

 

PÉDAGOGIE
– Comment développer l’art d’enseigner
– Comment structurer un cours
– Comment structurer la progression d’une session de cours
– Comment guider les séances de hatha yoga, de relaxation et de méditation
– Comment ajuster et corriger les postures
– Comment adapter l’enseignement pour la sécurité des élèves
– Comment enseigner avec humilité
– Comment ressentir l’énergie du groupe et être flexible d’orienter le cours pour les besoins de l’instant présent (donc ne pas rester rigide avec le plan déjà établi) DÉONTOLOGIE
– Éthique professionnelle avec la conscience des Yamas et Nyamas
– Ne pas abuser de la confiance des élèves par le pouvoir (égo) que nous confère notre statut
– Confidentialité
– Esprit d’ouverture, apprentissage de la relation d’aide

 

PRATIQUES SUPERVISÉES
– Stages de yoga avec la formatrice :
– assistante de classe
– enseignement

 

ÉVALUATION
– pré-tests
– examen écrit
– exposé oral
– enseignement d’une classe de yoga
– auto-évaluation

Formation de Professeur de Yoga (1)

ADMISSIBILITÉ Cette formation est accessible pour les élèves qui pratiquent régulièrement le Yoga ou pour ceux qui veulent s’engager sérieusement dans une pratique personnelle régulière. La formation s’adresse aux futurs enseignants mais aussi aux personnes qui sont en cheminement de croissance personnelle et en quête d’évolution spirituelle : à travers l’étude et la compréhension de la profondeur du yoga puis en intégrant et en appliquant ces outils de sagesse dans leur vie quotidienne. Pour se qualifier pour l’obtention d’un diplôme de professeur de yoga reconnu par la Fédération Francophone de Yoga, l’étudiant doit réussir les examens afin de vérifier ses compétences; pour les autres qui sont là pour leur développement personnel, ils n’ont pas besoin de se présenter aux examens.

 

OBJECTIFS Cette formation se veut un voyage intérieur à la rencontre de son Être par la connaissance de soi et du Soi pour une transformation personnelle positive vers un mieux-être afin que les futurs enseignants puissent rayonner sur leurs élèves par leur joie inconditionnelle qu’ils auront expérimenté à travers une pratique assidue du Yoga. À la fin de la formation les enseignants seront capables de partager un vécu de connaissances à leurs élèves par leur propre expérience, et non seulement par des connaissances théoriques. Au terme de la formation, l’étudiant aura développé les habiletés nécessaires pour enseigner les différents aspects et techniques du yoga en toute sécurité et transmettre l’essence et la nature profonde du Yoga qui nous a été enseigné par les Sages depuis des millénaires.

 

Durée
300 heures de cours avec la formatrice incluant la participation comme assistante de cours et des stages d’enseignement.

 

Coût
Le coût de la formation est de 2950 $ pour l’année.

 

Un dépôt de 250 $ non-remboursable pour l’ouverture de dossier.

 

Le solde de 2700 $ payable en 10 chèques post-datés au montant de 270 $ chacun.

 

Rabais de 100$ si vous payez en 2 versements.
yoga (13)
JACINTHE DESROSIERS
Fondatrice, Formatrice, Professeure de Yoga, Massothérapeute, Naturothérapeute, Maître Reiki Née en 1955, Jacinthe présente un parcours riche en expériences. Vivant une épreuve très difficile en 1989, elle demanda de l’aide dans l’univers et suite à sa demande, elle rencontra son maître spirituel;

 

l’Inde et le yoga vinrent à elle en 1989 à travers les enseignements de Carmon Coutinho, un maître Indien d’une grande simplicité, d’une grande humilité et d’une grande sagesse. Elle eut la chance de cheminer auprès de ce grand maître éveillé, pendant plusieurs années. Pour approfondir ses connaissances, elle poursuivit ses études avec différentes écoles de formation dont elle a obtenu plusieurs diplômes:
– Diplômée professeur de yoga de l’École Internationale Sivananda de Vedanta à l’Ashram de   Nasseau, Bahamas. (2001)
– Certifiée en Somayog et initiée aux Sutras de Patanjali par la maître de yoga Deep Priya de     l’International Meditation Institute à Kullu, Inde. (2006)
– Formée en Kriya Yoga (niveau 1-2-3) par Marshall Govindan du Centre de Kriya Hatha Yoga de     Babaji, en Estrie. (1992, 2008 & 2010)
– Certifiée de L’Institut des Sciences Védiques et Contemporaines (Rive-Sud de Mtl.) en Yoga   Ayurvéda, Yoga enfants, Yoga à l’école, Anatomie et Physiologie spécifique au Yoga, Science des   mantras, Yoga aux aînés, Yoga sur chaise, dont les maîtres formateurs sont : Swami Madhurananda (Francine Hervé) et Swami Drashtananda (Denis Hervé). (2007-2008-2011)
– Formée en Yoga prénatal et postnatal par Sophie Desjardins de Yogamaternité (Mtl.) et par Denyse   Laurendeau de la Chrysalide (Québec). (2008)
– Certifiée Enseignante de Méditation par Swami Shraddananda (Claude Passaro). (2014)
– Diplômée en Yoga en entreprise par Anne-Marie Parant de Jaya Bien-être en entreprise. (2015)
– Certifiée en Yoga sur Chaise par Dr. Nathalie Perret. (2015) – Diplômée en Science des Mudras par Swami Locananda (Locana Sansregret) de Padma Yoga. (2016)
– A fait plusieurs stages intensifs de 10 jours de méditation Vipassana depuis 2004.
– A reçu le titre de Yogacharya (maître de Yoga) en 2008 par la Fédération Francophone de Yoga   l’autorisant à former et à certifier des professeurs de yoga. Enseignante de yoga depuis 1991 et   cumulant 25 ans d’expérience autant en groupe, en privé ou en entreprise, elle est également   massothérapeute diplômée depuis 1990 et maître Reiki. C’est en 2002 qu’elle fonde le centre   L’UNIVERS DE YOGA dans le but de partager les nombreux bienfaits du yoga et l’ensemble des   connaissances acquises tout au long de son cheminement.

 

ÉCOLE DE FORMATION RECONNUE
Le centre l’Univers de Yoga offre la formation de professeur de Yoga certifiée et reconnue par la Fédération Francophone de Yoga et la Fédération Internationale de Yoga. Cette formation est accréditée par Revenu Québec et Canada donnant droit à un reçu officiel pour crédits d’impôt.
ÉCOLE DE FORMATION RECONNUE
Le centre l’Univers de Yoga offre la formation de professeur de Yoga certifiée et reconnue par la Fédération Francophone de Yoga et la Fédération Internationale de Yoga. Cette formation est accréditée par Revenu Québec et Canada donnant droit à un reçu officiel pour crédits d’impôt.
TÉMOIGNAGES DE NOS DIPLÔMÉS
14-0415_18.jpg
Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s