Méditation

Méditation guidée en groupe avec Carole Hamelin

les mardis matins de 10 h 00 à 11 h 15 à partir du 28 janvier 2020

$99 pour 6 semaines

Ou $20 à la carte

Méditer en groupe permet de prendre le temps de se déposer, de ralentir le corps, de décanter le mental, d’apaiser l’esprit. Ça nous fait ressentir un sentiment d’unité avec les gens, sans les connaître, et nous fait participer au soutien du groupe. Avoir une intention personnelle alliée à un but commun d’améliorer son mieux-être s’avère bénéfique sur plusieurs plans.

Le fait d’être dans un environnement adéquat diminue les dérangements ou la tentation de terminer avant la fin de sa séance. Introduites par une praticienne d’expérience les méditations sont laïques, guidées, en mouvement, en présence, en silence.

Pour tous; sans allégeance méditative.

Réservations: 450-227-0497 ou info@universdeyoga.com

Studio Univers de Yoga, 1167 chemin Chantecler , Ste-Adèle, QC, J8B 2Y3


Le Chant du Silence: Intro au Mantra (Atelier + Kirtan)

avec William James Rochford

Le saviez-vous?

Vous avez à votre portée, en tout temps, un outil de bien-être et d’harmonisation extraordinaire.

Une forme de médecine extrêmement efficace.

Pour revenir à une présence et une paix intérieure.

Une paix intérieure…

De là où découle toute véritable santé.

Toute santé durable.

Toute énergie vitale, toute inspiration.

Et s’en servir est d’une simplicité éblouissante.

Vous avez peut-être déjà deviné…

Que je parle de VOTRE VOIX.

Votre parole crée à chaque instant.

Votre parole est puissante.

Sa vibration est porteuse de sens, de vie, d’influence…

D’intention.

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Dans cet atelier, nous allons:
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> Découvrir COMMENT utiliser la puissance de votre voix

> EXPLORER différentes manières d’aborder la pratique millénaire du MANTRA.

> PRENDRE CONSCIENCE du pouvoir de notre intention

> Découvrir comme il est SIMPLE et RAPIDE de se brancher à sa propre paix intérieure, source d’énergie et d’enthousiasme inépuisable.

> Avoir beaucoup de PLAISIR à vivre tout ça ensemble !

J’aurai mes bols de cristal et ma guitare! On va CHANTER!

 

À L’Univers de Yoga

1167 chemin Chantecler

Ste-Adèle, QC

J8B 2Y3

Informations: 450-227-0497 ou courriel : info@universdeyoga.com