Nos professeurs

 

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Fondatrice, Formatrice, Professeure de Yoga, Massothérapeute, Naturothérapeute, Maître Reiki Née en 1955, Jacinthe présente un parcours riche en expériences.
Vivant une épreuve très difficile en 1989, elle demanda de l’aide dans l’univers et suite à sa demande, elle rencontra son maître spirituel; l’Inde et le yoga vinrent à elle en 1989 à travers les enseignements de Carmon Coutinho, un maître Indien d’une grande simplicité, d’une grande humilité et d’une grande sagesse. Elle eut la chance de cheminer auprès de ce grand maître éveillé, pendant plusieurs années.
Pour approfondir ses connaissances, elle poursuivit ses études avec différentes écoles de formation dont elle a obtenu plusieurs diplômes:
– Diplômée professeur de yoga de l’École Internationale Sivananda de Vedanta à l’Ashram de Nasseau, Bahamas. (2001)
– Certifiée en Somayog et initiée aux Sutras de Patanjali par la maître de yoga Deep Priya de l’International Meditation Institute à Kullu, Inde. (2006)
– Formée en Kriya Yoga (niveau 1-2-3) par Marshall Govindan du Centre de Kriya Hatha Yoga de Babaji, en Estrie. (1992, 2008 & 2010)
– Certifiée de L’Institut des Sciences Védiques et Contemporaines (Rive-Sud de Mtl.) en Yoga Ayurvéda, Yoga enfants, Yoga à l’école, Anatomie et Physiologie spécifique au Yoga, Science des mantras, Yoga aux aînés, Yoga sur chaise, dont les maîtres formateurs sont : Swami Madhurananda (Francine Hervé) et Swami Drashtananda (Denis Hervé). (2007-2008-2011)
– Formée en Yoga prénatal et postnatal par Sophie Desjardins de Yogamaternité (Mtl.) et par Denyse Laurendeau de la Chrysalide (Québec). (2008)
– Certifiée Enseignante de Méditation par Swami Shraddananda (Claude Passaro). (2014)
– Diplômée en Yoga en entreprise par Anne-Marie Parant de Jaya Bien-être en entreprise. (2015)
– Certifiée en Yoga sur Chaise par Dr. Nathalie Perret. (2015)
– Diplômée en Science des Mudras par Swami Locananda (Locana Sansregret) de Padma Yoga. (2016)
– A fait plusieurs stages intensifs de 10 jours de méditation Vipassana depuis 2004.

 

– A reçu le titre de Yogacharya (maître de Yoga) en 2008 par la Fédération Francophone de Yoga l’autorisant à former et à certifier des professeurs de yoga. Enseignante de yoga depuis 1991 et cumulant 25 ans d’expérience autant en groupe, en privé ou en entreprise, elle est également massothérapeute diplômée depuis 1990 et maître Reiki.

 

C’est en 2002 qu’elle fonde le centre L’UNIVERS DE YOGA dans le but de partager les nombreux bienfaits du yoga et l’ensemble des connaissances acquises tout au long de son cheminement.

 

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Cours Yoga-Hatha pour tous enseigné à l’Univers de Yoga
Une pratique de Yoga en douceur et respectueuse du corps et du rythme de chacun qui combine réchauffements, postures, techniques de respiration et de relaxation, ouvert à tous! Une pratique régulière de Yoga améliorera notamment la santé, assouplira le corps, tonifiera les muscles, atténuera le stress et permettra d’atteindre un état de bien-être général.

 

Cours Yoga-méditation
Une courte pratique de yoga préparera le corps pour la phase méditative avec l’approche de différentes techniques. Durant cette session, nous explorerons les 5 grandes voies de la méditation, afin de trouver celles qui vous conviennent: réflexive, mantrique, silencieuse, contemplative et active. Méditer donne accès à un état d’être où la vie intérieure et vie extérieure sont en harmonie!

 

Bio Âtma
Son cheminement personnel, sa pratique du Yoga et son expérience professionnelle font de Âtma une précieuse accompagnatrice sur la voie du Yoga. Elle aime transmettre en étant à l’écoute des besoins de chacun.
Elle pratique le Yoga depuis plus de dix ans et l’enseigne depuis 7 ans.
Les techniques de Hatha-Yoga, de Raja-Yoga et de Kriya-Yoga, enseignées par
Jean-Pascal Vésin (Swami Ujjayananda) et Claude Passaro (Swami Shraddhananda), l’amènent à expérimenter et à vivre au quotidien les aspects philosophiques du Yoga.
À son retour d’Inde en 2010, Âtma s’engage pleinement sur la voie du Yoga et devient, en 2011, professeure de Yoga certifiée par la Fédération francophone de Yoga.
Formation professionnelle de professeur de Yoga avec:
Jacinthe Desrosiers – L’Univers de Yoga, St-Sauveur
Jean-Pascal Vésin – Centre Le Lotus, Québec
Formation à l’enseignement de la méditation avec:
Swami Shraddhananda – L’Univers de Yoga, St-Sauveur
Perfectionnement : La science des mantras, Yoga pour les aînés et Physiologie/Yoga avec:
Francine Hervé-Cauchy et Denis Hervé – Institut Vidya
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William vous propose  le YOGA HATHA-FLOW, une pratique essentiellement dynamique, stimulant la circulation sanguine, oxygénant tout le corps et apportant vigueur et vitalité. Les postures sont enchaînées l’une après l’autre avec fluidité, en synchronisation avec le souffle afin d’approfondir la concentration et la communion avec le Soi dans l’ici et maintenant. De nature plus cardiovasculaire, cette pratique fait beaucoup circuler l’énergie vitale au sein du corps, et amène vers un état de méditation en mouvement ainsi qu’à une détente approfondie à la fin de la séance.

 

Yin Yoga -pour tous
90 minutes/ Une séance tout en douceur, au rythme de notre souffle qui s’allonge progressivement. Quoique douce, l’approche Yin du yoga travaille en profondeur: nous développerons la flexibilité du corps, étirerons et stimulerons les tissus conjonctifs -particulièrement les fascias- en plus de cultiver l’équanimité et la maîtrise de notre esprit. De nature méditative, le Yin yoga nous invite à ralentir et à se ressentir, puis nous encourage à reconnecter avec une dimension de soi parfois méconnue, et toujours à découvrir.

 

POUR CES MESSIEURS! Le Yoga YO-Gars
Yoga pour hommes seulement et enseigné par un homme! Vous pensez peut-être que le yoga est pour les femmes? Hum!… Venez renforcer votre corps sans poids et haltères et suer en conscience!! Force, endurance, équilibre, souplesse sont au rendez-vous!

 

MÉDITATION au rendez-vous! Tous les premiers vendredi du mois à 19h00 William offrira des soirées Recharge SonIQ- Concert méditatif: Bols de cristal, tambour, chant de mantras

 

Bio William Rochford
Artiste par nature, passionné par ce qui est beau et vrai, William consacre sa vie  à l’exploration intime de la nature humaine.  Son cheminement commence un jour où, pris dans un désolant état d’esprit, il se demande : « La vie a-t-elle un sens?  Et qu’en est-il de ma vie à moi? »
Ce questionnement l’amène d’abord à l’école de Colette Portelance – le Centre de Relation d’aide de Montréal – où il étudie la psychologie humaniste et entame une recherche approfondie sur lui-même.  Il obtient après trois ans – 1250 heures de formation – un diplôme lui octroyant la qualification de Thérapeute en relation d’aide.
Transformé par ses expériences en psychologie, il cherche à poursuivre son évolution personnelle vers plus de bien-être en approfondissant sa pratique du Yoga entamée en 2008.  Il se retrouve alors auprès de Sylvie Tremblay, yogacharya, au Collège Yoga Sangha à Montréal, où il gradue d’une formation de 380 heures en enseignement de Yoga Hatha et Vinyasa en 2013.
Inspiré par sa pratique et par l’étude constante de soi et de la Tradition millénaire du Yoga, William offre ses classes et ses séances thérapeutiques dans un esprit d’amour et de compassion, sensible à l’unicité de chacun/e.  Il se place au service d’autrui sur le chemin du sens profond de sa vie.