Diplômés

Les diplômées du centre

 

Professeures de yoga qui, à ce jour, ont complété leur formation avec succès et obtenu leur diplôme. En réponse à la question « Qu’est-ce que cette formation vous a apporté au point de vue de votre développement personnel et spirituel? », voici leurs commentaires

Témoignages groupe de formation novembre 2016 à septembre 2017

 

Cette formation m’a permis :

De m’accueillir, de me voir tel que je suis mais surtout de me redécouvrir.  Revenir à l’essence propre de ma vraie nature, de la vrai Annie.D’ouvrir ma conscience sur mes pensées, mes actions, mes émotions pour mieux gérer mes sources de souffrances et pouvoir m’en libérer avec plus de facilité.D’unir le Silence à ma vie. M’offrir ces moments de délice où tout s’éclaircie, tout prend son sens.  De m’ouvrir, de m’abandonner aux autres et d’accepter ce qu’il y a sans attentes et sans craintesD’être présent à ce qui est et d’en apprécier en pleine conscience.Mettre en lumière ma mission de vie et de pouvoir poursuivre ma route avec plus de confiance et de détermination.    

Merci à toi ma belle Jacinthe! Namasté

Annie T

Mascouche

Je me doutais que cette formation allait me transformer. Mais je ne m’étais pas imaginer à quel point. En plus de faire de grands apprentissages sur la philosophie, les asanas, méditations, relaxations, chakras, l’enseignement etc…je me suis retrouvée sur le plus beau chemin de découverte du Soi. J’ai compris que je ne fais pas de yoga mais je suis sur le chemin d’ÊTRE YOGA, EN UNION, et ceci en toute CONSCIENCE.

Merci Jacinthe pour ton amour, ta patience, ta grande compassion et d’avoir fait le choix de partager tes connaissances avec nous.

NAMASTE

Josée 

Infirmière/Gestion

St-Colomban

En m’inscrivant à la formation, je m’intéressais beaucoup plus aux postures et je désirais apprendre « la technique » pour enseigner le yoga. Mais durant la formation, en intégrant chaque nouvel élément un à la fois, j’ai vu mon intérêt pour le yoga se transformer et aller vers la philosophie complète du yoga. J’ai une vision de l’éveil spirituel beaucoup plus claire maintenant et je peux vivre en yoga et non plus seulement faire le yoga. J’ai en effet appris toute les techniques requises, mais aussi j’ai appris à les intégrer dans ma vie de tous les jours. C’est ce qui est la plus grande transformation selon moi. Je réussi beaucoup plus à m’encrer dans le moment présent et me connecter à mon être profond. Enfin, le fait de vivre en yoga et d’intégrer toutes les techniques me permet de mieux revenir vers mon instinct et de me faire confiance en tout temps. Ma vision des autres a aussi beaucoup changé le mot Namasté veut vraiment dire quelque chose de spécial maintenant, car grâce à toi Jacinthe et à toutes mes collègues qui ont parcouru le chemin avec moi, je vois réellement le divin en chacun et cela apporte beaucoup de beauté à la vie.

Isabelle 

Technicienne administration

Ste-Marguerite

      Cette formation à accéléré de beaucoup mon développement personnel et spirituel dans le sens de, concrétiser ma pratique. J’avoue que je me suis toujours beaucoup      intéressée à ce sujet, mais je le faisait de façon très mental et le tout restait au niveau du  mental, ce qui équivaut déjà à une bonne avancée dans la voie du Jnana yoga, mais il me manquait quelque chose. J’en suis maintenant venu à une pratique de beaucoup plus  concrète ce qui me donne de beaux résultats dans le quotidien. Je suis plus en forme et forte physiquement ce qui améliore mon humeur et me donne confiance en moi. J’ai     une meilleur alimentation, plus consciente. J’ai découvert par introspection, que je suis      bavarde, facilement déconcentrée et réactive, je m’en doutais un peu, mais je ne croyais pas avoir si facilement accès à des outils concrets. Maintenant, sans me taper sur la tête, mais par amour et respect pour moi, je pense plus facilement à rester dans mon centre, respirer, garder le silence plutôt que de réagir ou m’obstiner inutilement et perdre ma belle énergie si précieuse. J’ai encore beaucoup de chemin à faire, mais je suis Ô combien plus consciente et cela me remplit d’espoir !!

Merci Jacinthe, merci beaucoup xxxxxx

Valérie 

Éducatrice à l’enfance

On arrive souvent au yoga pour le bien-être physique et on goûte au bien-être mental et spirituel que cela nous apporte. La formation en hatha yoga permet d’en explorer ses bases. Espérons qu’un jour nous ayons aussi un ministère du yoga comme en Inde et que tous puissent en bénéficier pour un meilleur équilibre.

Annie 

Médecin

Morin-Heights

Témoignages groupe de Formation 2014-2015

Ce que je ressens à l’intérieur de moi, est difficile à décrire, mais les quelques mots qui suivent résume bien ce qui s’est passé en moi.

Je vis MAINTENANT  Je me sens plus ouverte à mon Être, à ce que je ressens. Je prends davantage le temps de vivre le moment présent et J’APPRENDS à ne pas me projeter vers le futur. Lorsque cela arrive, je me ramène plus facilement. Je sens que j’ai moins de peurs et d’anxiété.

Je vis MIEUX  Je fais encore plus attention à ma santé, je tente d’installer plus de rigueur, d’austérité dans ma vie. Maintenant, je fais davantage attention à ce que je pense, ce que je dis, ce que je fais, pour ne pas créer de dualité en moi. Je ressens que je vis ma vie, que je danse avec les événements. Je n’ai plus le sentiment de subir ma vie, ou ce que les autres veulent bien me faire subir.

Je vis ma SPIRITUALITÉ  un aspect de ma vie qui me manquait, je le ressentais, je cherchais quelque chose. Et c’était là, au fin fond de moi, les techniques de yoga m’ont permis de l’explorer, et de la développer. La plus belle découverte de ma vie.

Je sens que je renais…. Ma vie consciente ne fait que commencer. MERCI!

Namasté,

Kim Laviolette

Conseillère en ressources humaines

St-Colomban

Au début j’ai pris cette formation surtout pour mon cheminement personnel car depuis des années je suis à la recherche d’un mieux-être intérieur, j’ai fait plusieurs thérapies avec des psychologues mais j’avais toujours l’impression de tourner en rond et je n’arrivais pas à me sentir bien et surtout je n’arrivais pas vraiment à identifier les moyens pour me sentir bien avec moi-même et surtout avec les autres.

Avant la formation j’ai remarqué en pratiquant le yoga que cela m’apportait calme et réconfort, j’étais plus en mesure de me recentrer avec moi-même c’est donc pour cette raison que j’ai décidé de faire la formation de Yoga car je voulais intégrer cette pratique dans ma vie de tous les jours.

Au cours de cette formation j’ai appris que je pouvais arriver à me faire du bien et que je pouvais aussi en faire aux autres. Au niveau de mon développement personnel je suis capable de me sentir bien avec les autres car je suis de plus en plus bien avec moi-même, j’ai appris à m’aimer car j’ai vécu et ressenti beaucoup d’amour au cours de cette formation, j’essaie très fort en ce moment d’exprimer ce que cela m’a apporté, je me suis améliorée pour dire ce que je ressens car avant j’avais plus de difficulté. J’ai aussi développé une constance au niveau de ma pratique de yoga et j’en suis fière car cela m’apporte calme et équilibre ( j’ai encore du travail à faire sur se dernier point mais au moins maintenant j’en suis plus consciente).

Au niveau spirituel cette formation m’a beaucoup apportée car maintenant je prend régulièrement du  temps pour méditer, je ne trouve pas cela toujours facile car mon mental est souvent agité mais je sais maintenant qu’avec de  la pratique et de la régularité je vais y arriver.

Tout ce que je peux dire car il ne me reste que 7 minutes pour terminer cet examen c’est que je vais sortir de cette formation grandit à plusieurs points de vue. J’ai appris qu’il ne faut pas juger et surtout pas se juger soi-même, j’ai aussi compris qu’il ne sert à rien de se créer des attentes, j’ai aussi constaté que je pouvais avoir de la constance et de la régularité donc aussi de la persévérance même si quelquefois ce n’est pas toujours facile. J’ai aussi constaté que je suis une personne qui peut être aimée pour elle-même et non pour ce que l’on attend de moi car toutes les belles personnes de notre groupe et toi aussi Jacinthe m’avez toujours faites sentir que j’étais une bonne personne et que moi aussi j’avais beaucoup d’amour à donner. J’ai ressenti beaucoup d’amour et de respect tout au cours de cette formation.

Merci à toi et à toutes mes amies yoginis

Line Chevalier

Technicienne service de la paie

Blainville

Ma formation m’a apporté énormément et je sais que cela n’est pas terminé.  C’est comme si je débutais quelque chose, même si je pratique le yoga depuis quinze ans.  Ma discipline personnelle est encore plus grande et enrichie :  je fais toujours ma pratique de yoga.  Avant, j’avais des asanas et de la méditation, alors que maintenant j’y ai ajouté des pranayamas (Kapalabbhati, Anuloma Viloma…) beaucoup plus d’asanas et des méditations variées (réflexive, active, mantrique, les voyelles…).  Je garde toujours mon journal personnel et il me permet de faire un suivi et de pousser des réflexions.  Très intéressant d’y voir le cheminement.  J’ai une belle bibliothèque avec des livres de référence (Yogas-Sutras, Bible du yoga…) et j’ai bien hâte de découvrir la Bhagavad Gita (le temps a manqué lors de la formation).  Côté spirituel, les Yamas et les Niyamas ont été une merveilleuse découverte que j’essaie de mettre en place dans ma vie avec les yogas-sutras que je connaissais déjà.  Les chakras sont aussi bien intéressants. Je sais que je vais enseigner le yoga car je m’y sens attirée.  Mon énergie est plus grande, je sens mon corps plus ouvert (énergétiquement) et plus souple.

Michèle Dugré

Professeur au primaire

Laval

Ca ma permis de reprendre confiance en mon dos et donner envie d’enseigner de nouveau. Mon développement personnel s’est continué en votre compagnie et j’y ai rencontrés pleins de gens que j’aime et que j’apprécie énormément! Beaucoup de trucs pour ma pratique et une évolution spirituelle toujours grandissante. Merci beaucoup pour ton enseignement Jacinthe! ☺

Vicky Martel

Thérapeute en relation d’aide et coach de vie

Prévost

 

La formation m’a ouvert sur une nouvelle façon d’aborder mon existence. Elle m’a outillé au niveau de l’alimentation et des méthodes de respiration. Je comprends un peu plus les chakras. Je suis très heureuse aussi d’avoir renouée avec ma spiritualité de façon encore plus concrète. J’ai maintenant envie d’exploiter la facette énergétique (subtile) de l’être humain davantage; l’anatomie aussi. Elle m’a aussi apporté plus de détachement envers mon existence parce que mon témoin est plus développé. Je me sens plus près de tout ce qui existe, je suis moins unidimensionnelle. je considère davantage la vie comme un grand miracle. C’est comme si j’avais lâcher-prise et que j’acceptais davantage le grand plan de l’univers. Merci.  Namaste grande dame.

Geneviève Laroche

Comédienne

St-Adolphe d’Howard

J’ai atteint mon objectif d’intégrer quotidiennement le yoga par les postures, la relaxation, la respiration et la méditation. Je maîtrise mieux mon énergie en me recentrant et en respirant pour me recharger. Mon corps est plus ferme, plus tonifié et souple. Je suis plus consciente dans mon quotidien et plus libre des énergies négatives qui m’entourent. La vie est plus belle et agréable à vivre…

Merci à toi de nous faire cheminer dans la voie du yoga, du bien- être, de liberté et d’amour. C’est le moyen le plus intéressant pour s’éveiller à Soi et au Divin car beaucoup de variétés dans la pratique. Merci d’être ce que tu es Jacinthe car tu es un bel exemple de Yogini qui cherche à s’améliorer comme personne et à s’ouvrir à la vie comme Être Spirituel…

Paix et bon été

Yogi Viviane

Xx

Viviane Allaire

Éducatrice à la petite enfance

Ste-Thérèse

Cette formation m’a tellement apporté de choses positives que je ne sais pas trop comment en faire un petit résumé!!! Elle m’a changé en mieux, c’est sûr et certain et cela a eu des répercussions très positives jusque sur mes relations avec mon conjoint, mes enfants, mes amies, etc.  Je suis beaucoup moins en réaction, je prend conscience de ce que je suis en train de faire et je prend le temps de m’y arrêter. J’ai maintenant plus de moyens pour me recentrer, me calmer et m’ouvrir (respirations profondes, alternée, kapalabhati, méditation, postures, etc.) Je nage de moins en moins contre la rivière, je suis le courant, j’apprends à accepter les choses telles qu’elles sont. En ce moment même, des larmes coulent doucement sur mes joues, je suis émue et heureuse de ressentir tout le bien que cette formation de yoga m’a apportée. Les mots me manquent. Je suis aussi comblée et reconnaissante d’avoir croisée la route de femmes aussi généreuses et aimantes que mes collègues élèves yoginis et que toi Jacinthe une enseignante en OR. Merci milles fois de m’avoir permis de mieux me connaître, d’être plus confiante et joyeuse et de me permettre maintenant de laisser briller un joyau qui est en moi davantage chaque jour, mon chemin vers ma réalisation n’est pas fini , il ne fait que commencer! xxx

Joëlle Dumas

Maman à la maison

Ste-Adèle

Cette formation m’a apporté beaucoup d’outils pour apprendre à me connaître et à prendre soin de moi.

Elle m’a permis de baigner dans un milieu plus spirituel et de rencontrer des femmes merveilleuses qui ont des intérêts communs avec moi. J’ai appris sur moi-même que le partage de ces intérêts spirituels est important pour moi et qu’il me rapproche de ma vraie nature.

Puisque cette formation s’est étalée sur presque 1 an, cela m’a permis d ‘expérimenter et d’intégrer, petit à petit, chacun des principes du yoga. L’intégration demandant du temps, le contexte de la formation est bien apprécié!

J’ai aussi appris à me faire confiance, à respirer et à accepter ce qui est. Mais aussi à apprécier ce qui est. J’apprends de plus en plus à faire confiance et à écouter mon corps et mon coeur qui sont indissociables et également à reconnaître la sagesse en eux.

La pratique de l’enseignement m’apporte également beaucoup de confiance en moi et le bonheur de partager les bienfaits du yoga est immense. Je me rends compte que le yoga est un magnifique cadeau et qu’il y a beaucoup plus de gens que je pensais qui s’y intéressent et qui souhaitent en expérimenter les bienfaits. Ce sont quelques transformations que j’ai vécues… mais il y en a beaucoup d’autres encore!

Merci Jacinthe de ton partage!

Marie Demers

Entrepreneure en location de chalets

Morin Heights

J’ai pu intégrer une pratique de yoga quotidiennement.  J’ai appris une structure de pratique et de pensée qui se marient parfaitement à moi.  Beaucoup de choses que je savais déjà, se sont révélées à moi et mon confirmée que je me dois de me faire confiance et surtout à mon intuition.  

J’ai découvert que je peux enseigner, chose que je ne croyais pas être capable.

J’ai découvert aussi que d’autres personnes croient dans un monde meilleur et dans la paix. Et que je peux compter sur d’autres pour propager le même désir d’éduquer  l’importance de la pratique de la méditation dans leur vie.

Je commence une nouvelle carrière à mon image. Merci.

Marina Conforti

Amherst

Depuis le début de la formation, je peux dire que j’ai beaucoup évolué personnellement. Je me sens plus forte à faire des choix et des actions face à plusieurs situations. J’ai aussi pris conscience de mes désirs face à l’avenir et des actions que je dois entreprendre pour avoir la vie que j’ai décidé d’avoir.  Mon esprit est maintenant plus clair. Mon cheminement se poursuit à tous les jours. Tranquillement, j’évolue afin d’atteindre un bien-être physique et spirituel toujours plus grand. C’est beau ☺

Marianne Provost

Conseillère numérique

Mascouche

Depuis que j’ai débuté la formation, j’ai commencé a m’observer d’avantage. Je suis donc plus à l’écoute de mes comportements et ce qui les dicte ou les motive. J’ai grandement amélioré mes habitudes alimentaires, et mes habitudes de vie. Ma capacité respiratoire s’améliore de mois en mois, et mon asthme est de plus en plus contrôlé.  

Mon attitude envers les autres à changé aussi. Je porte de moins en moins de jugement, ou sinon j’essaie de comprendre pourquoi je réagis ainsi. J’ai plus de compassion et un plus grand sentiment d’amour envers les gens qui m’entoure.  La méditation m’aide énormément à faire le vide, il y a de moins en moins de scénario impossible qui se déroule dans ma tête. Je suis plus dans le présent. J’ai l’impression que la formation m’a remplie d’un coffre à outil et que maintenant je suis prête à m’ouvrir à la découverte du Soi.

Virginie Levac

Horticultrice

Ste-Adèle

Cette formation m’a permise de bien comprendre la philosophie du yoga, les principes qui y sont rattachés. Ma pratique est différente, je me concentre sur le ressenti plutôt que sur la performance.  Le yoga est devenu mon hygiène de vie, une nécessité.  Les postures m’apportent plus de bienfaits qu’auparavant, car maintenant je connais les parties du corps que je dois protéger et lesquelles doivent travailler ou relâcher.  Le fait de mieux connaître les postures et mon corps, grâce au cours d’anatomie, me permet d’être plus intériorisée, concentrée, en méditation.  

Au niveau spirituel, la formation m’a fait découvrir beaucoup de sujets que je ne connaissais pas et m’a apporté beaucoup de connaissances.  Je prends ce qui me convient et je ne juge pas les choses qui ne me conviennent pas.  Je les laisse venir à moi.  La spiritualité n’est plus quelque chose de confus. J’adhère totalement aux huit étapes du yoga.  Je me ramène constamment aux piliers du yoga en réflexion lorsque des situations particulières ou des conflits se produisent dans mon environnement.

J’ai aussi apporté plus de changements positifs au niveau de mon alimentation et je vais poursuivre en ce sens.

Je me sens plus ouverte, plus sereine, moins susceptible aux bavardages, aux commentaires négatifs.  En plus grand contrôle de mon mental, donc, moins atteinte par les défis, incidents, etc. tout ce que je ne contrôle pas.  La formation m’a apporté beaucoup de bien-être.  Mon entourage me dit que je suis plus rayonnante.  Je me sens en confiance et capable de porter ce message avec humilité et de le transmettre à mon entourage et à mes futurs élèves.

Surtout, je souhaite poursuivre cet apprentissage afin de continuer à grandir et approfondir la connaissance de mon MOI et atteindre le but final du yoga.  Un gros merci à toi pour tout ce bagage d’information et de bien-être que tu nous a transmis.

Carol Desjardins

Superviseure (finances, administration, informatique), boutiques Lolë

Bonjour chère Jacinthe,*

*Merci de tout coeur pour ton enseignement et de m’avoir fait découvrir
l’Univers du yoga. J’ai vraiment grandi de ce passage et je me sens plus riche intérieurement. Merci à toi, pour ta belle dévotion, pour ta ferveur
du yoga, ta compréhension et ton ouverture d’esprit. **Merci aux membres du
groupe; certaines sont maintenant des amies proches et je me sens vraiment
choyée de les côtoyer. *

 *Le yoga représente pour moi bien plus que de la technique. Il s’agit d’un
 grand cheminement spirituel parsemé d’étapes d’évolution. Je suis heureuse> d’être dans ce beau parcours de changement.  Grâce aux intériorisations,
 aux méditations et à ce travail sur moi pendant des années, ma vie
 aujourd’hui est remplie d’instants de bonheur, de gratitude et c’est
 vraiment magnifique. *

 *Le yoga se pratique sur un tapis mais l’objectif est vraiment d’arriver à
 vivre cet état d’esprit à chaque moment dans notre vie quotidienne, à la
 maison comme au travail : être centré, enraciné, avoir de belles
intentions, s’ouvrir, se concentrer sur l’essence de la vie par nos gestes
 simples comme la respiration, le toucher et surtout, se connecter à quelque chose de plus grand que soi, une énergie puissante qui nous élève dans
 chaque action. *

 *Je compte vivement poursuivre ma pratique à chaque instant de ma vie, sur
 le tapis ou non…:)  Merci pour cela…*

 *Eventuellement, je désire poursuivre mes formations pour devenir une
 formatrice profondément inspirante et rayonnante pour les autres.  *

 *Un gros merci, Jacinthe.*
Claudia Laplante

*Travailleuse sociale en entreprise*
*Intervenante et conseillère en emploi*

Ste-Agathe-des-Monts

J ai aimé cette formation parce que mon changement personnel et social s’est amelioré, tu es une professeure en OR qui donne beaucoup. Je me regarde en tant que spectateur et je peux m’analyser beaucoup plus facilement, bref, je suis plus disposée de me retirer et de faire preuve de calme quand il se trouve beaucoup d’énervement . Spirituellement, je me trouve dans un état du présent beaucoup plus qu’à l habitude, un regard vers une compassion encore plus grande remplie d amour et encore moins de jugement. Ce que j’étais est définitivement encore plus fort et une grande envie de le partager afin que tout le monde goûte à être dans l’universel de la conscience de la vie et que toutes personnes soient reliées, et c’est quelque chose que j’ai découvert dans ta formation . Merci Jacinthe je viens tout juste de te parler et merci de me comprendre cela fait preuve d’un karma de compréhension que je devais avoir à mon tour puisque j’aime aussi l’être humain et le comprendre c’est aussi naturel. J’espère continuer à se voir, prendre un thé ou partager des moments ensemble ou en groupe car la spiritualité est une grande place dans ma vie et quand nous avons fait une formation comme celle-ci j’ai juste envie de poursuivre avec toi et ces mêmes personnes qui ont partagé tous ces bonheurs spirituels. Que Dieu te bénisse et que Dieu nous rassemble encore et encore…. Je t aime xxxx

Nadine Proteau

Éducateur en éveil kinésthésique (méthode Brain Gym)

St-Lin, Laurentides  

Cette formation est la plus belle chose que j’ai fait dans ma vie.

Elle m’a apporté une grande compréhension de ma vie, et aussi une grande lucidité en tant qu’être humain.

Elle a approfondi mon côté spirituel dont j’ignorais jusqu’ici et m’a donné l’occasion de me développer personnellement.

Elle m’a permis aussi de rencontrer des femmes formidables pleines de grandeur et de bonté. Merci à vous toutes les filles ainsi que toi Jacinthe, tu as su faire sortir le meilleur de nous toutes, change pas et continue à donner de ton amour. Vous m’avez permis de grandir. Merci je vous aime Mariama xx

Mariama Gabidine

Coiffeuse

Val-David  

  

Josée Bléoo, Intervenante psycho-éducatrice, Ste-Anne des Plaines

Une connaissance de soi plus approfondie. Je sais plus qui je suis et qui je veux être pour moi-même et pour mes enfants. Je laisse plus les choses venir a moi, c’est-a-dire que je ‘’force’’ moins les choses ou les situations. De plus, j’accueille les situations désagréables de façon différente.  J’essaie le plus souvent de vivre le moment présent. Évidement, je considère que ma transformation commence maintenant, après la formation. J’ai maintenant tous les outils nécessaires pour être plus épanouie dans ma vie. La formation m’a apporté les outils que j’avais besoin pour être plus centrée, moins stressée, plus calme et plus heureuse!

Longjie Cui,  St-Sauveur

First my eating habit got changed my living type more healthy.
Second regularly practicing make me more strong , breathing exercises make me more calm.
Third  I am more happy when I talk with people about yoga and I like to share my experience with others.
Four I make better relations with others, listening more than talking.
Five being truth to myself and others.
Six I have more confident and enough courage to face to the future.

TÉMOIGNAGES AU COURS DES ANS

1er groupe : septembre 2008 à juin 2009

Caroline Houde, Préposée à l’accueil, Gore

La formation de professeur de yoga m’a apporté beaucoup!!! Je suis maintenant professeur de yoga diplômée mais surtout, je suis maintenant une personne plus épanouie. J’ai appris à intégrer le yoga dans mon quotidien et ainsi retrouver ma nature profonde.  Pour répondre le plus simplement à la question je dirais : la formation m’a apporté des outils pour développer amour, authenticité, confiance, créativité, joie et sérénité. Maintenant mon plus grand désir est de les partager. Namasté

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Julie Lescarbeau, Encadrement artistique/musicienne, St-Jérôme

Transformation très significative! Comme de réapprendre à vivre, retrouver ce que j’avais oublié, ma vraie nature. Ça m’a permis de réintégrer la spiritualité dans ma vie de façon simple et accessible… Une très belle expérience !

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Lucie Desjardins, Assistante aux programmes d’étude, St-Adolphe d’Howard

Cette formation m’a amené à vivre vraiment le moment présent, libération des douleurs et souffrances du passé, acceptation de ce que je suis sans attente de résultats, sans peur du jugement des autres et envisager l’avenir positivement (retraite) donc belle vie encore active et enrichissante. Ça m’a apporté du bien-être à tous les niveaux et donné un meilleur sens à l’alimentation.

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Carole Dumoulin, Commis de bureau, St-Jérôme

Le yoga ne comprend pas juste des postures, il y a les autres aspects comme la discipline morale, la respiration et la méditation. Le yoga m’a permis de mieux contrôler mes émotions et de ressentir un grand bien être autant physique que moral…Étant curieuse d’en apprendre davantage,  je me suis offert un beau cadeau que de suivre la formation. J’ai eu connaissance des effets du yoga, j’ai confiance que même si les gens ne pratiquent que des postures, inévitablement un jour, le yoga les aidera à se transformer intérieurement pour leur plus grand bien.

Et je rajoute une belle citation :
Qui est maître de sa respiration est maître de son corps
Qui est maître de son corps est maître de soi
Qui est maitre de soi est maître de tout

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Françoise Hamel, Conseillère en librairie, St-Sauveur

Cette formation m’a apporté sur le plan personnel, la possibilité d’avoir accès et d’intégrer de plus en plus une hygiène de vie (les 5 principes au yoga), qui lentement mais sûrement, me permet de calmer mon mental et ainsi redevenir maître de moi-même. Et sur le plan spirituel, cette formation m’a permis de trouver la voie qui me convient puisqu’elle est une voie que l’on expérimente en soi et qui se résulte ultimement par un état d’union de son être global (physique, mental, intellect) avec le plus Grand, avec son âme, avec sa partie en soi divine.  Cette voie est donc très concrète et ça me plaît . Merci.

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Lucie Arvisais, En réorientation de carrière, St-Sauveur

Cette formation a été une belle occasion d’apprendre à me connaître, de faire un peu la paix avec moi-même et avec les gens autour de moi. Ça a été un bon rendez-vous avec soi.

2e groupe : septembre 2009 à juin 2010

Diane Coutellier, Enseignement d’arts visuels, St-Sauveur

J’y ai trouvé ce que je désirais; un outil de plus à ma progression spirituelle et des techniques qui me permettront d’aider les autres à trouver le calme, la paix intérieure. Et le plus beau cadeau fut pour moi l’atteinte d’un objectif que je travaille depuis plus de 30 ans, la réconciliation avec un de mes proches. Merci!

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Chantal Fournier, Accompagnante à la naissance et agricultrice, Québec

Vivre et intégrer plus mes postures, affronter mon stress, prendre du recul face aux situations difficiles, mettre mon égo de côté. J’ai appris à aller chercher de l’assurance et de la confiance en moi. J’ai appris un peu plus sur la méditation : rester centrée au lieu de m’évader.

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Isabelle Cyr, Conseillère en relation industrielle agréée, Gore

La formation de professeur de Yoga m’a apporté bien plus que de savoir comment enseigner les postures, elle m’a permis de grandir, de mieux me connaître, de découvrir et d’aller vers mon « Soi intérieur» et mes intuitions, de m’ouvrir au monde et de prendre conscience de la force et l’énergie qui circule en nous et dans l’univers. La formation m’a transformée pour être une meilleure personne et être plus à l’écoute de mon intérieur et des autres. Elle m’a permis de découvrir ce que je cherchais depuis 20 ans…… une passion, un rêve. Ça m’a permis aussi de me trouver.  Merci Jacinthe de m’avoir permis de grandir avec ma passion qu’est le yoga. Namaste.

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Mélanie Hotte, Conseillère en mieux-être et thérapeute, Laval

Cette formation m’a apportée beaucoup mais entre autres à développer ma souplesse dans tout son sens, à demeurer dans l’acceptation de ce qui est, soit de vivre le moment présent. D’être à l’écoute de mon corps, de suivre ma voie intérieure pour ne plus être en dualité. De m’aimer, d’aimer les autres, amour et compassion. Merci, oh merci de tout cœur. Namaste.

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Sophie Bouchard, Enseignante, Ste-Anne des Lacs

Bien que tu nous avais prévenu dès le départ, jamais je n’aurais pensé que cette formation me fasse cheminer à ce point… Cette formation m’a fait travailler des « patterns » de l’enfance tel que le perfectionnisme et la comparaison aux autres. Alors j’ai du faire un travail sur moi pour changer ces programmations. Par exemple, apprendre à me faire confiance (au lieu de me dénigrer), arrêter de me comparer aux autres en me faisant confiance et en m’acceptant comme je suis et de me donner le droit à l’erreur. Jacinthe, tu as contribué beaucoup à ce travail en me disant que je suis en apprentissage et que c’est normal de faire des erreurs. Je suis maintenant capable d’intégrer la méditation et la respiration yogique dans ma vie, ce qui me permet de gérer mon stress, de me brancher à mon ressenti (mon Soi) et ainsi de contribuer à mon équilibre, l’union entre le physique et le mental. J’ai appris aussi à m’aimer comme je suis et je ressens un mieux-être intérieur beaucoup plus souvent qu’avant. Je ressens également plus d’amour et de compassion envers les autres.  En conclusion, quel cheminement extraordinaire sur la route du bonheur et de la paix intérieure, que j’ai fait grâce à cette formation! La connaissance de soi finalement ainsi que la gratitude pour tout ce que la vie m’apporte. Merci Jacinthe pour ton aide et support tout au long de ce cheminement!! Namaste!

3e groupe : formation intensive juillet 2010 à décembre 2010

Karina Brassard, Enseignante, Maskinongé

La formation m’a permis de parfaire et de consolider mes apprentissages tant sur les plans personnels que spirituel. Elle m’a permis de poursuivre mon cheminement, j’ai poussé plus à fond mes réflexions et j’ai expérimenté postures, prayanamas, méditations sur une base plus régulière. J’ai fait de nombreux liens entre autres avec ce que j’apprends en herboristerie et en massage. Il a été fort agréable de se retrouver avec des gens avec qui je pouvais parler des différents sujets yogiques. C’était très stimulant d’avoir un tel rendez-vous à l’horaire. J’ai bien hâte de me lancer dans l’enseignement du yoga et ce tout particulièrement dans mon futur centre.

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Josianne Roy, Accompagnante à la naissance, Val d’Or

Ma formation me permet de mettre toutes les connaissances acquises jusqu’ici en un tout. Je constate que le yoga est la réponse à tous mes questionnements, c’est l’outil de prévention et de guérison pour garder mon corps en santé. Le chemin parcouru m’a permis de faire de belles prises de conscience, d’être dans le processus du pardon vis-à-vis moi-même et les autres. Ça m’a aussi amené vers des guérisons autour de moi car ma présence dans l’état de yoga a eu des répercussions sur plusieurs personnes autour de moi. J’y ai senti un très grand mieux-être et je souhaite poursuivre sur cette voie sans aucun doute. Je dirais aussi que les Yamas et Nyamas sont davantage intégrés dans ma vie avec une meilleure compréhension. Et je veux te remercier particulièrement Jacinthe pour ta présence ton ouverture, ton respect. Simplement merci d’être qui tu es, tu as été d’une grande générosité et je suis heureuse que nos routes se soient croisées.

4e groupe : septembre 2010 à juin 2011

Âtma, Formatrice en communication relationnelle, St-Sauveur

Cette formation m’a apportée une excellente intégration physique des différentes postures de Hatha-Yoga. Au cours de l’année, mon corps s’est transformé en se raffermissant et en s’assouplissant davantage. Le Yoga connecte mon esprit à mon corps dans le moment présent.

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Hélène Morasse, Pédagogue, Blainville

Cette formation m’a permis de développer une pratique de yoga plus riche et plus profitable. M’a appris à rester centrée davantage, même dans les situations tendues ou difficiles. Je me sens plus en maîtrise de moi. M’a permis de prendre conscience de certains comportements ou habitudes qui me nuisent. M’a donné accès à un bassin intérieur de calme et de paix dans lequel je peux puiser facilement. M’encourage à disperser une énergie positive autour de moi, à laisser émerger ma « source de lumière » afin qu’elle puisse en inspirer d’autres à laisser émerger la leur.

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Diane, Infographe, St-Lin-Laurentides

Au niveau personnel, j’ai appris à me détendre grâce à différentes techniques de pranayamas, donc je suis moins stressée. De plus, au niveau spirituel j’ai appris à être plus intériorisée, plus en union avec ma conscience. Avec l’apprentissage des différents chakras, j’ai pu voir d’où viennent mes faiblesses.

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Carole Lafrenière McMullen, Pré-retraitée, Laval

Cette formation m’a permis de faire une étude des différents volets du yoga mais aussi de faire un profond voyage à l’intérieur de moi-même et de ma vie, en une sorte de parallèle constant. Par une observation consciente effectuée à l’aide de plusieurs exercices, j’ai appris à observer mes comportements et mes émotions et à réaliser combien ils étaient intimement liés. J’ai appris à reconnaître et à accepter humblement mes limites au quotidien, que ce soit physiquement, émotionnellement et spirituellement. J’ai appris que le yoga, comme la vie, est un voyage et non une destination. Par l’expérimentation et l’apprentissage des différentes techniques, j’ai appris peu à peu à être moins réactive et confondue avec mes émotions (bien que tout ce que j’arrive à faire parfois c’est encore seulement de les observer sans pouvoir complètement arriver à m’en détacher). J’ai déjà modifié quelques habitudes alimentaires, j’ai développé du courage et de la constance dans ma pratique de méditation, de respiration et des asanas pour avancer vers plus de calme et de mieux-être, avec simplicité et compassion.

5e groupe : septembre 2011 à juin 2012

Chantal Taillon, Horticultrice/ Psychothérapeute/ Hypnothérapeute, La Minerve

Cette formation fût un très beau voyage à l’intérieur de moi-même. L’intégration d’un gros et beau coffre à outils qui m’aide à rester plus centrée dans la vie quotidienne, la découverte de cette belle philosophie de vie (Yamas et Niyamas) et toute la sagesse des Sutras de Patanjali. Beaucoup de belles connaissances à intégrer avec humilité dans la vie de tous les jours. Un travail profond intérieur visant l’amélioration de mes comportements. Revenir à la simplicité et au moment présent. Namaste.

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Jessica Routhier, Designer d’intérieur, St-Jérôme

• Vivre pleinement le moment présent plutôt que toujours remettre à plus tard mon bonheur.
• Respirer! La respiration yogique est l’outil le plus banal mais le plus important pour moi…c’est la base.
• Ne pas s’apitoyer sur son sort mais plutôt vivre les étapes difficiles comme des cadeaux qui nous permettent d’évoluer.
• La connaissance de son intérieur plutôt que penser que nous sommes seulement ce que nous voyons dans le miroir, le physique.
• L’alimentation végétarienne.
• L’Ayurvéda et ses principes qui englobent tout ce qui a du bon sens pour moi.

6e groupe : 2012 à 2013

Véronique Pierre, Instructeur Zumba, Ste-Adèle

Ah! Que dire en quelques lignes? L’effet que je ressens le plus depuis 2-3 semaines est la globalité du chemin yogique. Et je sais que je ne suis qu’au début et que je dois expérimenter qu’une fraction de ce que je vivrai dans mes prochaines années. Mais toute cette synergie entre le corps physique, le mental, les émotions, la spiritualité, nos choix de vie, la discipline, etc.,  tout cela prend forme en UN. Le yoga est en effet une discipline de vie…une FAÇON entière de vivre entièrement (et oui je répète le mot « entier » deux fois ici volontairement). J’ai encore plus hâte de partager dans mon enseignement, comme tu le disais tant au début, à travers mon expérience de mon évolution yogique.
Namaste

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Virginie Vanier, Éducatrice Spécialisée, Labelle

Cette formation m’a apprise à vivre de moins en moins en dualité avec moi-même, de comprendre mieux ce qui se passe dans mon corps. J’apprends à vivre davantage en harmonie et à avoir plus de contrôle sur la gestion de mes pensées et émotions. Je suis plus consciente de comment peut agir sur nous notre ego, nos pensées et la formation m’a donné des outils qui vont me permettre, bien entendu avec la pratique des Tapas, de me transformer davantage. Je sais maintenant que j’ai tout en mon intérieur pour vivre une vie extraordinaire. Cette formation m’a donné le goût de me faire le cadeau de vivre davantage en harmonie, avec moi-même et avec les autres.

Merci Jacinthe pour m’avoir guidée vers ce processus qui ne fait que commencer.

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Marie-Ève Riendeau, Kinésiologue, Prévost

Cette formation m’a donné beaucoup de moyen de développer mon éveil spirituel. Je suis maintenant plus consciente de prendre soin de mon corps pour mon âme.  Je reconnais après l’avoir expérimenté en classe les bienfaits des méditations sur l’apaisement de mon mental, ce qui pour moi améliore mes relations avec mes proches.  Elle m’a donné des outils pour développer ma croissance personnelle : l’abandon de moi-même,  minimiser mon ego, avoir un amour désintéressé me font grandir et apprécier davantage la vie comme elle est et comme elle devrait être, c’est à dire simple, remplie d’amour, d’humilité, de connexion avec la terre et le ciel,  et d’une conscience grandissante.

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Josée Bléoo, Intervenante psycho-éducatrice, Ste-Anne des Plaines

Une connaissance de soi plus approfondie. Je sais plus qui je suis et qui je veux être pour moi-même et pour mes enfants. Je laisse plus les choses venir a moi, c’est-a-dire que je ‘’force’’ moins les choses ou les situations. De plus, j’accueille les situations désagréables de façon différente.  J’essaie le plus souvent de vivre le moment présent. Évidement, je considère que ma transformation commence maintenant, après la formation. J’ai maintenant tous les outils nécessaires pour être plus épanouie dans ma vie. La formation m’a apporté les outils que j’avais besoin pour être plus centrée, moins stressée, plus calme et plus heureuse!

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Longjie Cui, Femme de maison, St-Sauveur

First my eating habit got changed my living type more healthy.
Second regularly practicing make me more strong , breathing exercises make me more calm.
Third  I am more happy when I talk with people about yoga and I like to share my experience with others.
Four I make better relations with others, listening more than talking.
Five being truth to myself and others.
Six I have more confident and enough courage to face to the future.